Blog

Fobia Social

É uma prisão

Não deixe ela aprisionar você !

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um mal silencioso que aprisiona milhões de pessoas ao redor do mundo. Mais do que apenas timidez, a fobia social se manifesta como um medo intenso e persistente de situações sociais, levando a sintomas físicos e emocionais debilitantes. Para quem vive com essa condição, a vida cotidiana pode se tornar um campo minado de ansiedades, onde cada interação social se transforma em um desafio árduo.

As paredes da prisão:
Medo do julgamento: A constante preocupação com o que os outros pensam e a crença de que estão sendo constantemente avaliados e criticados criam um ambiente de insegurança e autoconsciência exacerbada.

Evitação a todo custo: Para evitar o sofrimento e a ansiedade, a pessoa com fobia social tende a se esquivar de situações sociais, limitando seu círculo social, suas oportunidades de trabalho e seu desenvolvimento pessoal.

Sintomas debilitantes: Ansiedade, tremores, sudorese, náuseas, taquicardia e até mesmo ataques de pânico são alguns dos sintomas físicos e emocionais que podem surgir em situações sociais.

Baixa autoestima: A constante autocrítica e a sensação de inadequação alimentam um ciclo de baixa autoestima, reforçando a crença de que não são bons o suficiente para se relacionar com outras pessoas.

Problemas com isso ? Eu posso ajudar !

AnteriorInveja
PróximoSeja sua própria paz
Meses dos Posts
Tags

Vem cuidar da sua saúde Mental

Irei retornar confirmando o seu horário